05 janvier 2012

Semaines #13 et #14: Bilan des fêtes

bonne année 2012

J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes, et vous souhaite une bonne année 2012, pleine de bonnes choses. Pour ma part l'année ne commence pas sous les meilleurs auspices mais je vai quand même continuer ce que j'ai commencé: Retrouver un corps dans lequel je suis bien!

Un petit aparté cependant... Avez vous entendu parlé de la dernière connerie idée du Dr Dukan? Donner des points au Bac aux élèves qui auraient reussit à maintenir leur IMC entre 18 et 25 pendant toute la période du lycée. Je suis pour informer les jeunes sur la nutrition et la santé mais là je trouve que cette idée est discriminatoire et potentiellement dangeureuse. A une période où l'estime qu'ils ont d'eux même est plus que fragile, stigmatiser officiellement ceux et celles qui ne sont pas dans "la norme" ne les aidera pas, au contraire. Ne devrions pas plutôt leurs apprendre à s'accepter tels qu'ils sont, au lieu de leurs envoyer en pleine face "Tu est trop gros/maigre"? Si une telle épreuve existait à l'époque où j'ai passé mon bac, je l'aurai completement raté... J'ai une maladie des articulations et mes medecins m'ont gavée de corticoïdes pendant plus d'un an, résultat: j'ai pris plus de 13 kilos, j'était completement bouffie. Autant dire que mon IMC à pris une enorme claque au lycée. Tout comme mon estime de moi. Alors pourquoi, en plus de la dépression que j'ai eu enormément de mal à combattre, pourquoi me pénaliser sur la seule chose qui allait encore chez moi, à savoir mes résultats scolaires? Enfin c'est mon avis personnel, chacun pense ce qu'il veux... Ben moi je pense que Mr Dukan est un con!! Voilà c'est dit, changons de sujet...

Voilà le bilan des fêtes. J'avais dans l'idée de ne pas me stresser et de profiter de ma famille sans trop regarder le contenu de mon assiete. Bon j'ai quand même essayé de ne pas trop abuser des bonnes choses. Mais je me suis retrouvée à faire une indigestion malgré tout... Je pense que mon corps n'était plus habitué à manger autant de choses en une période si courte. Les années précédentes je mangeais beaucoup plus et je n'étais encore jamais tombée malade... Et sur la balance le lundi, catastrophe...

 

Reglette regime

+ 1KG400 sur la balance... pas bien! Mais qu'es ce que je me suis régalée! Ma grande soeur nous avait préparé un repas excellent. Toute la famille s'était regroupée dans la cuisine pour aider à la préparation et nous avont quand même bien rigolé...

La semaine suivante, étant donné les appels au secours de mon pauvre petit ventre, j'ai mangé assez leger. Et pour le jour de l'an, lui aussi passé en famille je n'ai rien fait de spécial donc lundi lors de ma pesée, l'excès des fête commençait à s'éffacer...

 

Reglette regime

-800g cette semaine, d'ici la semaine prochaine je serai de retour à mon palier des -10kg. En plus les entrainements on repris donc l'aiguille de la balance devrai continuer à descendre!

Je vous souhaite une bonne semaine!

Posté par TheButterfly38 à 11:15 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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Commentaires sur Semaines #13 et #14: Bilan des fêtes

    Ton parcours me laisse sans voix qu'elle détermination ça motive de voir cela!
    Tiens la route jusqu'au bout

    Posté par Lylyshka, 13 janvier 2012 à 10:15 | | Répondre
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